fbpx

Enter your keyword

Odporność psychiczna

Pracujemy z naszymi Klientami nad odpornością psychiczną definiowaną jako gotowością  do osiągania celów mimo trudności dostarczanych nam przez świat zewnętrzny. Wzmacnianie tego obszaru jest użyteczne w biznesie, świecie sportu jak i życiu osobistym. W modelu 4C opisanego przez D. Strycharczyka i Petera Clougha odporność opiera się o 4 elementy – Zaangażowanie, Wyzwanie, Pewność siebie i Kontrolę . Każdy z tych elementów definiuje nasze przygotowanie do trudnych sytuacji i pozwala sprawdzić swoje zachowania w sytuacjach które niosą nam trudności.
W biznesie, sporcie czy życiu prywatnym będąc w nowych sytuacjach zawsze powinniśmy spodziewać się trudności – zakładanie, że ich będzie zbyt często kosztuje zbyt wiele.

Praca nad rozwojem odporności psychicznej polega na diagnozie obszarów do rozwoju, a potem poprzez wspólną pracę wzmacnianie najsłabszych obszarów. Efektem pracy rozwojowej ma być stan, w której osoba odporna psychicznie radzi sobie ze stresem, z presją i z wyzwaniami, nie dopuszczając ich zbyt blisko siebie.

Naszym Klientom proponujemy pracę nad odpornością psychiczną w aspektach pracy indywidualnej jak i pracy zespołowej. Efektem naszej wspólnej pracy będzie wzmacnianie i podniesienie skuteczności działania.

Pracujemy poprzez coaching, mentoring wzmacniając postawę odporności psychicznej albo przez naukę konkretnych zachowań które stając się nawykiem podnoszą odporność psychiczną.
Nasze działania zawierają się w następujących obszarach:
• Pozytywne myślenie (psychologia pozytywna).
• Praca z wizją, wizualizacja.
• Kontrola lęków, praca z nawykami.
• Kontrola uwagi, uważność.
• Ustalanie celów.

Napisz do nas!

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Treść wiadomości